Riscos ainda maiores quando não há o devido acompanhamento por médicos do esporte e outros profissionais de saúde.
Os motivos para 🔑 o surgimento de lesões são variados e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento incorretos (incluindo overtraining) 🔑 e anomalias estruturais que forçam mais determinadas partes do corpo em detrimento de outras.
As consequências vão desde dor e desconforto 🔑 até a incapacidade de treinar ou praticar o esporte.
Por isso, é fundamental investir em prevenção.
Confira, a seguir, as 10 lesões 🔑 mais comuns em praticantes de esportes.