Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.
1) Melhora do humor
A prática 3️⃣ de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.
Além 3️⃣ disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram ganhe 50 reais para apostar condição 3️⃣ física.