A fruta betabel é uma ótima fonte de fibra, vitamina C, potássio e manganês. Além disso, ela contém uma série 🍌 de compostos fitoquímicos, como betalains, que lhe confere betfair download cor característica e também atuam como antioxidantes. Devido à betfair download composição 🍌 nutricional, a fruta betabel pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes.
Além disso, a fruta betabel tem 🍌 um sabor adoçado e pode ser consumida crus ou cozidos. Ela pode ser adicionada a saladas, sucos ou mesmo doces. 🍌 Além disso, a fruta betabel é uma ótima opção para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável, pois ela é 🍌 baixa em betfair download calorias e não contém gorduras.
Como Cultivar Fruta Betabel
A fruta betabel é relativamente fácil de ser cultivada em 🍌 betfair download casa. Para isso, é necessário plantar sementes de beterraba em betfair download solo fértil e bem drenado, em betfair download um 🍌 local ensolarado. É importante manter o solo úmido, mas não encharcado, e afastar-se de pragas como lesmas e minhocas. Em 🍌 aproximadamente 50 a 70 dias após a plantação, as beterrabas estarão prontas para serem colhidas.