A atividade física também tem a ver com a aptidão física, que diz respeito 📉 à capacidade que uma pessoa tem de executar, com o mínimo de esforço possível, tanto atividades físicas consideradas mais simples, 📉 do cotidiano, quanto atividades estruturadas, como exercícios físicos e esportes.
Coordenação: está relacionada à habilidade de utilizar os sentidos junto com 📉 os movimentos do corpo, por exemplo, dos braços e das pernas, ou de utilizar de forma conjunta duas ou mais 📉 partes do corpo.