é de 1,2 mg por dia, e para mulheres na mesma faixa etária 1,1 mg diariamente. Para
videz e lactação, 6️⃣ a quantidade aumenta para 1,4 mg diários. Thiamin (Vitamina B1) A
A saúde
(NIH) sugere que os machos adultos normalmente requerem 6️⃣ 1,2 miligramas (mg), e as